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Le Salon Sport Senior 2018

L’aquabyke en 2017

A l’initiative du Conseil communal consultatif des Aînés, Liège Sport et l’ASBL Sports et Loisirs, en étroite collaboration avec la Ville de Liège, relancent la journée Découverte Sport Senior.

Cette 2ème édition se déroulera le jeudi 28 juin au Centre sportif de Grivegnée et proposera aux personnes concernées une matinée consacrée à la pratique et à la promotion du sport par les Aînés.

Tout comme lors de la première édition, de nombreuses initiations figureront au programme, notamment du net-volley, de la marche nordique, du tir à l’arc, de la gymnastique, du billard, de la zumba, du tennis, de la pétanque, du self-défense,

Parallèlement, nous accueillerons des stands destinés à présenter les activités sportives offertes aux Aînés à Liège ainsi qu’un stand plus généraliste avec notamment un exercice de simulation à l’effort.

La journée débutera par un petit-déjeuner offert à tous les participants matinaux, dès 7h30 et se clôturera par le verre de l’amitié à 13h15.

Nous faisons appel à tous les clubs liégeois qui souhaiteraient participer à cette manifestation, dans le but de promouvoir leurs activités, soit en proposant des initiations ou des démonstrations – selon les disponibilités de l’infrastructure -, soit en animant un stand mis à leur disposition gratuitement.

Vous trouverez ci-dessous un formulaire que vous pouvez compléter.

Mr Serge LANNI (serge.lanni@skynet.be – 04/365.91.91) et Mme Catherine KOZIEL (catherine.koziel@liege.be – 04/223.28.49) se tiennent à votre disposition pour vous fournir plus d’informations au sujet de notre initiative, et pour examiner avec vous les éventuelles suggestions que vous nous soumettriez.

Pour participer au Salon Sport Senior, renvoyez-nous ce formulaire avant le 25 mai 2018

Nom du club ou de l'Asbl :
Disciple sportive :
Adresse :
Personne de contact :
Titre :
Téléphone :
Email :

Activité(s) proposée(s) :
Démonstration(s)Initiation(s)Stand

Emplacement souhaité :
IntérieurExtérieur
Surface souhaitée :

Matériel souhaité (selon possibilités) :
Tables :
Chaises :
Grilles d'exposition :
Prises électriques :

Demandes particulières :

Télécharger ici votre logo et/ou une image :



Dès réception de la demande, nous prendrons immédiatement contact avec vous.

Les exposants au salon 2018

Cette liste se complètera au fur et à mesure des inscriptions.

Province de Liège

Santé et qualité de vie

Rue de Wallonie, 26

4460 Grâce-Hollogne

Nathalie Simon

04 279 43 78

Service itinérant de Promotion de la Santé

Kishinkan Liège

Aikido Kishinkai

Avenue Rogier, 6 à Liège

Arnaud LEJEUNE
0471 01 30 56

kishinkaibelgium@gmail.com

http://www.kishinkan.be

Brièvement, le contexte de travail consiste à considérer que le partenaire/adversaire est plus grand, plus fort, plus rapide, etc. Malgré ce départ fortement défavorable, l’entrainement vise à permettre au pratiquant de faire pourtant preuve de bienveillance dans l’exécution des techniques. Pour renverser la situation, l’aikidoka du Kishinkai s’appuiera sur un travail sur la lecture de l’intention, le relâchement et la mobilité. Il n’est donc pas question d’utiliser la force musculaire !
Les techniques sont réalisées en privilégiant la création du déséquilibre plutôt que l’application de contraintes. Au-delà de l’intérêt martial, cette pratique détend et relâche les tensions.

logoRppC

Royal Ping Pong Club de Chênée

Rue de l’Eglise, 1 à Chênée

Gérard LUTHERS

0474 21 10 32

gerard.luthers@skynet.be

Le but principal du club est de permettre à tous et toutes, de 7 à 88 ans, de pratiquer le Tennis de Table.

Enéosport régionale de Liège

Multisports

Place du XX août, 38 à Liège

Gwanaëlle COOLS

04/221 74 46

liege@eneosport.be

http://www.eneosport.be

EnéoSport est l’association sportive des 50 ans et plus. On propose aux aînés de se mettre en mouvement, de manière sportive, pour leur bien-être et leur plaisir. On propose une vingtaine de disciplines dans la région liégeoise dont une petite dizaine sont représentées à Liège-centre. Pas besoin d’être un grand sportif pour participer à nos activités; il n’y a pas de compétition à énéoSport mais plutôt du « sport santé » en toute convivialité. Nos activités sont également encadrées par des volontaires, eux aussi aînés, qui sont formés par nos soins. La meilleure façon de découvrir énéoSport, c’est de venir bouger avec nous !

Billard Club de Grivegnée

Centre Sportif de Grivegnée

André MORET

04 342 47 03

Académie R. Liégeoise de Billard

Bd de la Sauvenière, 25/11 à Liège

Gérard DEBRAZ
0475 57 17 61

gerard.debraz@skynet.be

http://www.liegesport.be/reportages/le-billard/

C’est dans un cadre exceptionnel datant de 1923 et dans une ambiance chaleureuse et amicale que vous aurez l’opportunité de vous familiariser avec le billard “classique” ou de partager votre passion avec les autres membres que ce soit en “partie libre”, aux “trois bandes” ou au “CASIN”.  Le mercredi; Léo Carin, qui fut plusieurs fois champion du monde, d’Europe, de Belgique et entraîneur de l’équipe suisse pourra vous faire bénéficier de ses judicieux conseils.  Le club est ouvert les mercredis, vendredis et samedis de 14 heures à la fin de journée.

Archery Club de Grivegnée

Av de Péville, 232 à Grivegnée

Tiphaine DEBOSSCHERE

0473 20 71 55

acg@lfbta.be

http://www.acgrivegnee.be

Pourquoi pas du tir à l’arc à 65 ans et plus
C’est un sport que vous pourrez pratiquer jusqu’à un âge avancé (80 ans et plus).

C’est un sport de concentration : il entretiendra mieux vos méninges qu’un « mots fléchés »

C’est un sport de maintien : votre position naturelle va « s’anoblir »

C’est un sport d’entretien musculaire : 
* Tous les muscles du haut sont sollicités ;
* les jambes aussi : pour aller rechercher les flèches !!!

C’est un sport individuel, mais convivial par le contact avec les autres membres du club.

C’est un sport praticable en toute saison :
* l’hiver en salle ;
* l’été en extérieur.

C’est un sport à budget raisonnable : de 200 à 500 € pour l’ensemble d’un matériel neuf.

Enfin pour les mordus vous pourrez en « découdre » avec d’autres en faisant des compétitions.

logovlf

Vert la Forme

Marche Nordique

Josiane RADOUX
0477 97 73 54
vertlaforme@gmail.com

http://www.vertlaforme.be

Vert la Forme propose, toute l’année des initiations à la marche nordique, dans différents endroits de la région liégeoise.

Les Bruyères en Marche

Club de marcheurs

Rue Nicolas Spiroux 62, 4030 Liège

Louis DELVAL
0476 22 96 09
louis.delval@skynet.be

http://lesbruyeresenmarche.wifeo.com

Club de marche fondé en 1973.
Membre F.F.B.M.P et I.V.V.

Zumba à Liège

Cours à la Plaine de Cointe ou rue du Fourneau, 138 à Grivegnée

Olena IVCHENKO
0479 02 10 97
olena.ivchenko@gmail.com

www.zumba-liege.weebly.com

La Zumba Gold – c’est la version douce de la Zumba Fitness, destinée aux seniors, aux participants qui sont physiquement limités ou inactifs et aux débutants.

Les cours sont basés sur une chorégraphie Zumba facile à suivre qui porte sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l’entraînement musculaire, la flexibilité et l’équilibre.

LogoGymSana

Gymsana Asbl

Gym assise, gym douce, marche nordique, aquagym, yoga

Thomas VERDIN
0472 17 26 97
thomas.verdin@gymsana.be

http://www.gymsana.be

Nous proposons des séances d’activités physiques et cognitives adaptées. Ces séances sont collectives (pour les liens sociaux), portées par des pédagogies de la réussite et ludique (pour la motivation et le plaisir), avec du matériel stimulant (pour la participation) et hebdomadaires (pour en tirer un maximum de bienfaits). Pour garantir l’accessibilité à tous, nos professeurs locaux et salariés se déplacent vers les bénéficiaires réunis dans des salles communales entre autre.

Les groupes peuvent compter entre 15 personnes et 4-7 personnes (avec certaines maladies chroniques). Adaptés aux seniors, les programmes développés avec des médecins, cardiologues, neurologues et des kinés, sont larges :  Ateliers prévention chutes (gym douce ou gym assise), stimulation Alzheimer, gym Parkinson, gym active ou marche nordique adaptée pour des personnes en traitement ou post-traitement d’un cancer. Des cours pilotes intègrent aussi des personnes diabétiques, en surpoids précarisées et des personnes handicapées mentales.

Lancée voici 8 ans, l’équipe stimule chaque semaine plus de 1200 personnes via une centaine de partenariats locaux à Bruxelles et en Wallonie.

Voici les impacts généraux des séances d’activité physique adaptée (1h/semaine) sur la santé :

Augmentation de 20 à 30 % des capacités cardio-respiratoires (donc plus d’autonomie) ;

20 à 30% en moins de fractures du fémur et de la hanche (et donc moins d’hospitalisations) ;

Diminution du risque d’incontinence ;

Diminution entre 20 et 40 % du risque de BPCO (broncho-pneumopathie chronique obstructive). Donc 20 à 60 % des cas de diabète de type II en moins ;

Alzheimer : amélioration de la vie quotidienne en cas de maladie ;

Parkinson : limite les symptômes et améliore la vie quotidienne ;

Meilleure santé mentale : confiance en soi, image de soi, participation, socialisation. Moins de médicaments (anxiolytiques, somnifères). Diminution des dépressions.

U3A

Netvolley

Centre Sportif de Bressoux

Denise THISE
0498 97 77 31
denise.thise@gmail.com

http://u3a-liege-clubeo.com/

Net Volley Seniors Angleur

Netvolley

Hall Omnisport d’Angleur

Betty DURIEUX
0486 89 30 23
betty.durieux@voo.be

http://www.netvolleyangleur.be

Avez-vous envie d’entretenir activement votre santé ?
Aimez-vous les sports de ballons ?
Trouveriez-vous plaisir à participer à un championnat provincial ?
Si vous êtes tenté de répondre oui à ces questions, intéressez-vous au NET-VOLLEY.

Que l’on soit jeune ou senior, le sport n’a pas ‘’d’âge limite’’ pour être en forme et entraîné.
Même après 50 ans vous pouvez améliorer votre condition physique et c’est aussi une question de santé psychologique
Faire des efforts physiques quels qu’ils soient libère la pensée durant quelques heures, et cela ne peut que vous faire du bien
Destiné au départ aux personnes en revalidation après un traumatisme ou une maladie.
Le net-volley senior est avant tout un sport accessible à tous et ne nécessite pas de pré requis particuliers, dérivé du volley-ball il s’en distingue par le fait qu’il autorise à arrêter le ballon lors de la première réception. Cette particularité permet de ralentir le rythme du jeu et d’obtenir de plus longs échanges.
Le net-volley est un sport réservé aux dames à partir de 50 ans et aux messieurs de 55 ans et plus, qui aiment les sports d’équipe et souhaitent pratiquer une activité qui a du punch et qui requiert technique, souffle et tonus musculaire.
Parmi les affiliés nous pouvons compter des joueurs qui ont 70 ans et plus ! Cette activité est donc tout à fait accessible, même à ceux qui n’ont jamais fait de sport !
Si vous êtes tentés pourquoi ne pas venir nous retrouver pour faire un essai dans une bonne ambiance sportive et amicale.

Le Salon Sport Senior 2017

En cliquant sur ce lien, vous connaitrez les participants au Salon 2017.

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