Pour les seniors désireux de continuer à pratiquer une activité sportive et aimant les contacts humains.
Le Net-volley
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Ainé.e.s
Sports pour seniors
Faire du sport n’est pas l’apanage de la jeunesse
Les claquettes
Inutile de présenter les « Claquettes », qui ne se souvient pas de Fred Astaire et de Ginger Rodgers ?
Pol Forthomme
Quand Paris-Colmar devient une ballade
Le tir à l’arc
C’est, en loisirs, plutôt une activité de détente, très bénéfique pour se concentrer, déstresser et se reposer.
Le golf
Apprendre à tenir le club avec le bon grip,
Positionner son corps par rapport à la balle,
Savoir appréhender les coups particuliers,
Comprendre les trajectoires des balles,
Acquérir une approche mentale solide…
L’aquabike pour seniors
L’aquabike permet de remodeler et Affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses
Le billard français
Le jeu consiste à caramboler la bille du joueur contre la bille de l’adversaire et la bille rouge, en la poussant à l’aide d’un bâton appelé queue.
La gym après 50 ans
Les bienfaits de la gymnastique ne sont plus à démontrer, pour les très jeunes, les jeunes et particulièrement les moins jeunes. Ces derniers bénéficient de cours adaptés