«Liège Sport» organise chaque année en collaboration avec le Service de Proximité de la Ville de Liège les deux éditions de «Je Cours Pour Ma Forme»!
Peu importe votre âge et votre niveau, venez bouger en groupe en suivant un programme de course à pied adapté à votre condition physique et proposé par des moniteurs sportifs! Tous les dimanches et tous les mercredis, pendant 12 semaines, vous pourrez vous entraîner à votre rythme tout en profitant de la motivation qu’offre un sport en groupe.
Une séance d’information et d’inscription est organisée, en préalable au 1er entraînement.
La participation vous est offerte par « Liège Sport » et la Ville de Liège ; seuls les frais d’assurance de 5 euros sont à votre charge pour une couverture valable un an.
Edition printemps 2023
Les inscriptions pour cette édition sont clôturées.
Le cycle s’étend toujours sur 12 semaines et s’organise au rythme de 3 séances hebdomadaires dont deux sont encadrées par les animateurs sportifs de la Ville de Liège.
Nouveauté :
Pour cette session printanière, il n’y aura non plus 2 mais 3 groupes;
- le niveau 1 (débutant – objectif 5km),
- le niveau 2 (avancé – objectif 10km) et
- le niveau 3 (10-15 km – correspondant au programme 10 km+ “long”)
Comme à l’accoutumée, un test clôturera ces 12 semaines.
Quand?
Les entraînements auront lieu 2x par semaine, tous les mercredis à 18h00 et les dimanches à 10h, à partir du mercredi 22 février jusqu’au dimanche 14 mai 2023 (jour du test)
Où?
Rdv pour cette 1ère séance le mercredi 22 février à 18h au Parc de la Boverie, bâtiment des Sports nautiques (au pied de la passerelle “La Belle Liégeoise”).
Ce 1er entraînement sera précédé d’une courte séance d’informations/questions-réponses.
Pour qui?
Toute personne, sportive ou non, âgée de plus de 12 ans.
Comment?
La participation étant offerte par la Ville de Liège et Liège Sport, seuls les 5€ d’assurance obligatoire sont à votre charge à verser sur le compte BE97 0680 4728 0049 avec comme communication “Assurance JCPMF”.
L’assurance est valable toute l’année civile, vous n’aurez donc plus à vous acquitter de cette somme si vous participez à la prochaine session d’automne.”
Pour tout autre renseignement : Florence TROIANI (courir.en.forme@liege.be)
