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Je cours pour ma forme

Infos et inscriptions
Infos et inscriptions

«Liège Sport» organise chaque année en collaboration avec le Service de Proximité de la Ville de Liège les deux éditions de «Je Cours Pour Ma Forme»!
Peu importe votre âge et votre niveau, venez bouger en groupe en suivant un programme de course à pied adapté à votre condition physique et proposé par des moniteurs sportifs! Tous les dimanches et tous les mercredis, pendant 12 semaines, vous pourrez vous entraîner à votre rythme tout en profitant de la motivation qu’offre un sport en groupe.

Une séance d’information et d’inscription est organisée, en préalable au 1er entraînement.

La participation vous est offerte par « Liège Sport » et la Ville de Liège ; seuls les frais d’assurance de 5 euros sont à votre charge pour une couverture valable un an.

Edition printemps 2022

A l’approche du retour des journées printanières, la Ville de Liège et l’asbl « Liège Sport » vous convient à participer à la reprise du programme « Je Cours Pour Ma Forme ».

Comme lors des précédentes sessions, la Ville de Liège et l’asbl « Liège Sport » vous proposent de rejoindre une équipe d’animatrices et animateurs sportifs formés à ce programme spécifique d’entraînements de course à pied. Vous pourrez ainsi bénéficier d’un encadrement professionnel et adapté à votre condition physique, quels que soient vos âge et niveau.

Deux groupes seront constitués :

  1. les débutants : leur objectif final sera de pouvoir courir 5 km ou 40 minutes sans arrêts.
  2. les avancés : leur objectif final sera de pouvoir courir 8 à 10 km

Bien entendu, l’objectif principal de cette initiative est de permettre à tout.e interressé.e de pratiquer, en douceur, une activité sportive d’extérieur, dans une ambiance conviviale et motivante.

L’équipe d’animateurs vous donne rendez-vous pour la 1ère séance d’entraînement le mercredi 23 février, à 18h, dans le parc de la Boverie, devant le bâtiment des sports nautiques (situé juste au pied de la passerelle « La Belle Liégeoise », à côté de la volière)

Ce 1er entraînement sera précédé d’une courte séance d’informations/questions-réponses.

Informations pratiques :
  • Séance d’information : mercredi 23 février 2022 à 18h
  • Entraînements : dès le mercredi 23/02, à 18h
  • Tous les mercredis à 18h00
  • Tous les dimanches à 10h
  • Lieu des entraînements : parc de la Boverie (bâtiment des sports nautiques, entrée près de la passerelle « La Belle Liégeoise » coté volière)
  • Durée de la session 2022 : 12 semaines
  • Test de clôture : dimanche 15 mai 2022
Conditions de participation
  • Participation offerte par la Ville de Liège et l’asbl « Liège Sport »
  • Seuls 5 euros vous seront réclamés pour que vous soyez couverts par une assurance obligatoire
  • Merci de verser ces 5 euros sur le compte BE97 0680 4728 0049 de Liège Sport Asbl avec comme communication : JCPMF suivi de vos nom et prénom.
Contact :

Florence Troiani
courir.en.forme@liege.be

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