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Baskin Belgium

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Découvrez Baskin Belgium, le basket pour toutes et tous, sans restrictions

Baskin, présentation

Le Baskin est originaire d'Italie (Cremona) en 2001. Antonio Bodini et Fausto Capellini en sont les créateurs. Baskin correspond à l’abréviation de « basket integrato » c’est-à-dire « basket intégré » mais nous préfèrerons le terme « basket inclusif ».
Pourquoi cette précision ? Car l’intégration sous-entend que nous ajoutons un élément nouveau et différent dans un système qui fonctionnait déjà avant cet ajout (le basket) or ici c’est le sport qui s’adapte et se modifie pour offrir les mêmes facilités à tout un chacun, c’est pourquoi nous parlerons d’inclusion. Le baskin est un nouveau sport s’inspirant du basket avec une spécificité de mixité et donc d’inclusion.

"De ce qui diffère, naît la plus belle harmonie" Héraclite

Tu veux découvrir ou améliorer la pratique du basket dans un esprit de respect, d'engagement, de solidarité et de dépassement de soi ?

BASKIN est là pour toi

Partageons nos différences au sein d'un projet inclusif.

Baskin est né de l'initiative d'amoureux de la balle orange désireux de partager leur passion et leurs valeurs au-delà des différences.

"N'abandonnez jamais, si vous croyez être seul.e c'est que vous avez mal regardé.  Il y aura toujours quelqu'un pour vous aider à grandir dans le parcours qu'est une vie." Lara, notre première fan.

A ceux qui ont envie de s'entraîner :

  • Tu as entre 8 et 25 ans
  • Tu as envie de faire du basket
  • Tu es porteur d'un handicap ou non
  • Rejoins-nous !

Comme ce projet défend des valeurs de solidarité et d'entraide, les groupes formés pourraient-être très variés.

A ceux qui ont envie de donner un coup de pouce :

Tu as envie de t'investir dans ce projet, bienvenue à toi.  Basketteur ou non, tes qualités seront les bienvenues pour accompagner, entraîner et/ou organiser.

N'hésite pas à prendre contact avec nous.

En pratique

  • Entraînement le vendredi de 17h30 à 19h
  • Au Centre sportif d'Angleur, hall n°1
  • Participation : 2€ la scéance
  • Inscription obligatoire

Contact

La sédentarité touche une bonne partie d'entre nous, et ce n'est pas toujours simple de s'y remettre seul. C'est justement le pari de Bouger +, le programme porté par l'asbl Promusport en partenariat avec la Mutualité Chrétienne : proposer un accompagnement progressif, sans pression ni chrono, pour reprendre goût au mouvement. Cet automne, deux formules sont proposées à Liège et à Angleur.

Deux programmes, un même objectif

Bouger + repose sur deux piliers complémentaires :

  • Bouger + Marche active, sur 8 semaines, pour progresser à son rythme, du niveau « remise à la marche » jusqu'à l'endurance.
  • Bouger + Course, sur 18 semaines, pour celles et ceux qui veulent (re)découvrir le plaisir de courir, en partant de 0 minute de course et en progressant petit à petit.

Dans les deux cas, l'idée n'est pas de transformer les participants en athlètes, mais de leur donner l'envie de bouger régulièrement, en groupe, dans une ambiance conviviale — quitte, ensuite, à s'inscrire dans l'un des nombreux clubs sportifs de la région.

Bouger + Marche active : les séances à Liège et Angleur

Liège (Boverie)

  • Débutant : dès le dimanche 20 septembre à 9h45
  • Endurance : dès le dimanche 20 septembre à 11h

Angleur

  • Remise à la marche : dès le lundi 14 septembre à 16h30
  • Débutant : dès le lundi 14 septembre à 18h
  • Débutant : dès le jeudi 17 septembre à 18h

💶 20 € pour les affiliés MC, 40 € pour les non-affiliés
👉 Inscriptions : mc.be/bouger-marche

Bouger + Course : les séances à Angleur

Angleur, dès le mardi 15 septembre :

  • De 0 à 40 minutes de course, à 18h30
  • De 30 à 60 minutes de course, à 18h30
  • 60 minutes en progression, à 18h30

💶 25 € pour les affiliés MC, 50 € pour les non-affiliés
👉 Inscriptions : mc.be/bouger-course

Pour qui ?

Les deux programmes s'adressent à toute personne à partir de 12 ans, sans limite d'âge, affiliée ou non à la Mutualité Chrétienne. Le tarif couvre l'encadrement par un animateur formé, les outils du programme et une couverture assurance.

Comment s'inscrire

Les inscriptions sont ouvertes dès le 20 août. Choisissez votre programme et votre créneau ci-dessus, et inscrivez-vous directement en ligne :

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Cet automne, Promusport et la Mutualité Chrétienne relancent leurs programmes Bouger + à Liège (Boverie) et à Angleur. Marche active ou course à pied : deux façons accessibles de renouer avec le mouvement, encadrées par des coachs formés, dès 12 ans et sans limite d’âge. Séances dès le 14 septembre.

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