Le triathlon, c’est quoi?
Le triathlon est l’enchaînement de trois des sports les plus populaires au monde : la natation, le vélo et la course à pied sur des distances qui varient selon plusieurs facteurs y compris l’âge des participants.
Les participants nagent d’abord sur une distance définie dans un lac, un océan ou une piscine, puis parcourent une distance à vélo et finissent avec une course à pied. Le temps entre chaque épreuve – appelé la «transition» – est également comptabilisé comme faisant partie de la course, créant une compétition continue.
Distances
Le triathlon est rendu accessible à tous grâce aux différentes distances qu’il vous est possible de parcourir. Que vous soyez débutant, ou que vous cherchiez à relever un défi de taille, il y a une distance pour vous!
Catégories d’âge
On peut faire du triathlon à partir de quatre ans jusqu’à 90 ans, voir même plus! De nombreux événements accessibles à tous ont lieu.
Mon premier triathlon
Afin de vivre une bonne première expérience, il est toujours conseillé d’obtenir un encadrement adéquat. Il y a deux clubs de référence à Liège qui encadrent la pratique du triathlon afin de rendre agréable cette expérience. Le club vous permettra de rencontrer d’autres athlètes, d’échanger et de poser des questions et de sociabiliser en vous entraînant, mais SURTOUT d’avoir les conseils d’experts afin de vous entrainer adéquatement, d’éviter le surentrainement et les blessures.
