«Liège Sport» organise chaque année en collaboration avec le Service de Proximité de la Ville de Liège les deux éditions de «Je Cours Pour Ma Forme»!
Peu importe votre âge et votre niveau, venez bouger en groupe en suivant un programme de course à pied adapté à votre condition physique et proposé par des moniteurs sportifs! Tous les dimanches et tous les mercredis, pendant 12 semaines, vous pourrez vous entraîner à votre rythme tout en profitant de la motivation qu’offre un sport en groupe.

Une séance d’information et d’inscription est organisée, en préalable au 1er entraînement.

La participation vous est offerte par « Liège Sport » et la Ville de Liège ; seuls les frais d’assurance de 5 euros sont à votre charge pour une couverture valable un an.

La Ville de Liège et Liège Sport sont heureux de vous annoncer la reprise de « Je Cours Pour Ma forme » le mercredi 24 septembre prochain.

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas encore « Je Cours Pour Ma Forme » (JCPMF), il s’agit d’un programme de course à pied (ou de marche) qui s’étend sur 12 semaines et dont les objectifs principaux sont la santé et la convivialité!

Retrouvez plus d’informations sur le programme sur le site https://www.jecourspourmaforme.com/fr/programme.

Cette session automnale « JCPMF Ville de Liège/Liège Sport » sera entièrement destinée aux débutants ou à ceux qui veulent se remettre en mouvement après une longue période d’inactivité. Il y aura donc un seul et unique groupe (0-5km) dont l’objectif sera de pouvoir courir 5km (ou 40min) au terme des 12 semaines d’entraînement.

Le cycle prévoit 3 entraînements par semaine dont 2 seront encadrés par les animateurs sportifs de la Ville de Liège. Ils auront lieu les mercredis à 18h ET les dimanches à 10h, vous vous inscrivez donc pour les 2 séances.

En bref :

👉🏾QUAND?

Les entraînements auront lieu 2x par semaine, tous les mercredis à 18h00 et les dimanches à 10h, à partir du mercredi 24 septembre jusqu’au dimanche 14 décembre 2025 ( jour du test de clôture et remise de votre diplôme)

👉🏾OU?

Rdv le mercredi 24/09 à 18h au Parc de la Boverie, bâtiment des Sports nautiques (au pied de la passerelle « La Belle Liégeoise »).

Ce 1er entraînement sera précédé d’une courte séance d’informations/questions-réponses ☝🏼

👉🏾POUR QUI?

Toute personne âgée de plus de 12 ans, débutant ou désirant se remettre au sport.
Néanmoins, nous vous conseillons de consulter votre médecin si vous débutez ou si vous reprenez le sport après une longue période d’inactivité.

👉🏾COMMENT?

Pas d’inscription préalable. Vous pourrez vous inscrire en ligne à partir du 24 septembre sur le site https://www.liegesport.be/je-cours-pour-ma-forme/.
La participation est offerte par la Ville de Liège et Liège Sport, seuls les 5€ d’assurance obligatoire sont à votre charge et seront à nous verser sur le numéro de compte qui vous sera communiqué par les animateurs.

• Contact : Florence Troiani : courir.en.forme@liege.be

Stages organisés par Liège Sport en collaboration avec Liège Panthers et la Ville de Liège

Horaires

• Les stages sont organisés de 9h00 à 16h00.
• L’accueil est assuré à partir de 8h30 et jusque 16h30

Encadrement :

• Direction sportive : Le staff des Panthers, Fabienne Georis, Pierre Cornia
• Encadrement : Les joueuses de D1 de Liège Panthers

Catégorie :

• Pour jeunes filles nées en 2011, 2012 et 2013

Liens utiles:

• Halls omnisports d’Angleur: https://www.liegesport.be/halls-omnisports-dangleur
• Liège Panthers: http://liege-panthers.be/

Le Perron d’Or masculin :

Arnaud DELY

• Discipline : Duathlon (Watts)
• Performance : Champion d’Europe

Le Perron d’Or collectif masculin :

R.T.C. LIEGE

• Discipline : Tennis
• Performance : Champions de Belgique interclubs Messieurs en 1

Le Mérite sportif Espoir masculin :

Corentin BONIVER

• Club : Squash 22
• Discipline : Squash
• Performance : A 15 ans, il est devenu Champion de Belgique

Le Prix de l’Action sportive :

PROCOLOR BIBI LIEGE

• Discipline : Foot en salle
• L’équipe, issue de la Maison des Jeunes « La Bibi » est Championne de Belgique en D1 (ABFS) et vainqueur de la Coupe de Belgique. Le jury a tenu à saluer tant leurs performances sportives que leur engagement en faveur de la jeunesse liégeoise.

Quelques images d’ambiance

Cours de boxe gratuits au Boxing Club d’Angleur

Une initiative citoyenne au service des femmes et de la sécurité

Dans le cadre de la promotion du sport pour toutes et de la lutte contre l’insécurité et la sédentarité, le Boxing Club d’Angleur ouvre ses portes gratuitement pour des cours d’initiation à la boxe et aux sports de combat.

Pourquoi cette initiative ?

Apprendre à se défendre, c’est aussi prendre soin de soi, gagner en confiance, et se sentir plus libre dans l’espace public.

Pratiquer une activité physique régulière améliore la santé, renforce le mental, et favorise le vivre-ensemble.

Pour qui ?

• Réservé aux femmes : chaque premier mercredi du mois, une séance découverte est entièrement gratuite.
• Ouvert à toutes et tous : chaque dernier mercredi du mois, les portes du club sont ouvertes gratuitement à tous les publics.

Coachings personnalisés

Des séances de Personal Training ou Small Group Training peuvent aussi être organisées sur demande, en semaine ou le week-end. L’occasion idéale de bénéficier d’un accompagnement sur mesure dans un cadre bienveillant.

Et si la boxe était faite pour vous ?

Vous êtes curieuse de découvrir la boxe ou les arts martiaux, mais vous n’avez jamais osé franchir la porte d’un club ?

Participez à notre cours d’introduction aux sports de combat, une session de 2 heures pour apprendre les gestes de base et les réflexes essentiels en cas d’agression.

Accessible à toutes, que vous soyez débutante ou sportive confirmée, ce cours aborde aussi la gestion du stress, la visualisation, et propose des mises en situation concrètes face à des attaques fréquentes en rue.

La boxe : bien plus qu’un sport de combat

Sport complet et exigeant, la boxe développe l’endurance, la force mentale et la confiance en soi.

Elle se décline en plusieurs styles, comme la boxe anglaise (le « noble art »), la boxe thaïlandaise ou encore le kick-boxing, chacun avec ses propres techniques et règles.

Où ça se passe ?

Les séances se déroulent en club, dans un espace entièrement équipé, avec matériel spécifique et ring de boxe.

Adresse :
Rue d’Ougrée 66 – 4031 Liège
Hall Omnisports 2 – Angleur

Accès en transport en commun (TEC) :
Lignes 26 et 48 – Arrêt Mairie d’Angleur
(Trajet depuis Liège ou depuis le Sart Tilman)

Repères à proximité :

• Athénée Royal d’Angleur
• Parc de Péralta
• Lukoil Express Angleur (station-service)
• Mairie de quartier d’Angleur
• Shopping Belle-Île Liège

Comment s’inscrire ?

Guy Amici : 0479 39 20 69
guyamici@gmail.com

Vous pouvez aussi nous contacter directement pour programmer votre première séance découverte
Soyez libres, soyez fortes — rejoignez-nous au Boxing Club d’Angleur !

NOUVEAU À LIÈGE – Initiez-vous au tissu aérien avec ImpruDanse !

📍 Salle Arcocha, avenue Albert 1er n°87, 4030 Liège

Liège accueille une nouvelle discipline sportive et artistique : le tissu aérien. C’est au cœur du quartier de Grivegnée, dans la salle Arcocha, qu’un tout nouveau club vient d’ouvrir ses portes, sous l’impulsion de l’asbl ImpruDanse.

Le tissu aérien fait partie des agrès aériens du cirque contemporain, aux côtés du trapèze, du cerceau ou encore de la corde lisse. Cette discipline acrobatique permet de développer à la fois la force, la souplesse, la coordination et la créativité. Suspendu·e à deux longues bandes de tissu, on grimpe, on tournoie, on se laisse porter… Une expérience aérienne qui marie l’exigence physique à la grâce artistique.

Un atelier unique à Liège

C’est le seul club de tissu aérien actuellement actif sur le territoire de la Ville de Liège, avec des cours spécifiquement pensés pour les adultes, débutant·e·s ou pratiquant·e·s curieux·ses de découvrir cette discipline en toute sécurité et dans une ambiance bienveillante.

Les séances sont encadrées par Louise Debouny, enseignante expérimentée en tissu aérien et secrétaire de l’asbl organisatrice. Grâce à une approche progressive et ludique, chaque participant·e évolue à son rythme tout en repoussant ses limites.

Infos pratiques

• 📞 Contact : 0484 12 01 00
• 📧 Mail : louisedebouny@yahoo.fr
• 🌐 Page Facebook : Tissu Aérien Studio
• 🏠 Lieu : Salle Arcocha – Avenue Albert 1er, 87 – 4030 Liège

Le Panathlon Wallonie-Bruxelles a lancé la 19ème édition de son concours d’arts graphiques sur le thème « J’Affiche mon Fair-Play », une initiative visant à sensibiliser la société aux valeurs positives véhiculées par le Fair-Play non seulement dans le sport, mais aussi dans l’éducation et la citoyenneté.

Votre engagement en faveur de ces valeurs fait de vous un ambassadeur naturel de cette action. Nous serions ravis de vous compter parmi nos relais pour diffuser cet appel à la créativité et inciter vos réseaux à y participer activement.

Concrètement, les participants, qu’ils soient issus d’un cadre scolaire ou non, sont invités à réfléchir à la notion de Fair-Play à travers la création d’œuvres graphiques accompagnées d’un slogan. Le concours est ouvert à tous et se décline en différentes catégories :

– soit individuellement:

• Dessin/Peinture A4 (10-12 ans)
• Dessin/Peinture A4 (13-15 ans)
• Dessin/Peinture A4 (plus de 16 ans)
• Affiche A3

– soit en groupe (avec un maximum de 5 personnes)

• Infographie/Affiche A3
• Banderole
• Vidéo (danse, sketch, chanson, slam, …)

Vous trouverez l’affiche officielle, ainsi que le règlement du concours et le formulaire d’inscription via ce lien : https://www.panathlon.be/le-concours-darts-graphiques-2025/

Le concours est ouvert jusqu’au 06/06/2025.

Votre soutien sera essentiel pour mobiliser un maximum de participants et amplifier notre message de Fair-Play. Nous vous remercions d’avance pour cette collaboration et restons à votre disposition pour toute question ou information complémentaire.
Ensemble, faisons rayonner les valeurs du Fair-Play !