Les sports

La natation est un sport complet et bénéfique pour le corps et l’esprit. Que vous soyez débutant ou nageur expérimenté, plongez dans les bienfaits de ce sport aquatique. La natation renforce votre musculature, améliore votre endurance, et favorise la flexibilité et la coordination. En plus de ses bienfaits physiques, la natation est aussi une activité relaxante qui permet de se détendre et de se recentrer.

Découvrez la passion du basketball. Plongez dans l’univers dynamique de ce sport emblématique. Que vous soyez un joueur chevronné ou un novice curieux, le basketball vous offre une expérience unique et exaltante. Explorez les dribbles rapides, les tirs précis et la camaraderie indéniable de cette discipline.

Découvrez l’art martial emblématique du karaté, une pratique qui allie force, agilité et discipline. Originaire du Japon, le karaté est un moyen de se défendre tout en développant la confiance en soi, la concentration et la maîtrise de soi. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, laissez-vous transporter par cette discipline fascinante et dépassez vos limites.

La marche nordique est une forme d’exercice physique qui combine la marche rapide avec l’utilisation de bâtons spécialement conçus.

Nager comme un dauphin

Le AirBadminton, ce nouveau concept de jeu extérieur, amusant et inclusif pour tous, a été conçu pour créer des opportunités pour toute personne, quel que soit son âge, de jouer au badminton sur des surfaces dures, sableuses ou en gazon dans les parcs, les jardins, les rues, sur les terrains de jeux et sur les plages du monde entier.

Pour les seniors désireux de continuer à pratiquer une activité sportive et aimant les contacts humains.

Depuis l’aube des temps, les gens se sont déplacés sur la glace pour traverser de l’autre côté de la rivière.

Le triathlon est l’enchaînement de trois des sports les plus populaires au monde : la natation, le vélo et la course à pied

Les bénéfices de ce sport de combat sont nombreux et les risques souvent moins importants que ce que l’on imagine.

Les bénéfices de ce sport de combat sont nombreux et les risques souvent moins importants que ce que l’on imagine.

Tout commence en Californie dans les début années 60 où deux surfers ont eu l’idée de fixer des patins de quads ( ancêtre du roller ) sur une planche de bois

Inutile de présenter les « Claquettes », qui ne se souvient pas de Fred Astaire et de Ginger Rodgers ?

L’Union Liégeoise de Kicker – ULK – est la nouvelle fédération de football de table en région liégeoise.

Encore très mal connu aujourd’hui, ce sport mérite pourtant que l’on en fasse la promotion car il s’agit bel et bien d’un sport!

C’est, en loisirs, plutôt une activité de détente, très bénéfique pour se concentrer, déstresser et se reposer.

Stimulant votre esprit et votre corps, la natation synchronisée vous offre équilibre, souplesse et coordination. Plongez dans cette discipline élégante et découvrez tous ses bienfaits pour une vie en harmonie avec l’eau.

Apprendre à tenir le club avec le bon grip,
Positionner son corps par rapport à la balle,
Savoir appréhender les coups particuliers,
Comprendre les trajectoires des balles,
Acquérir une approche mentale solide…

L’escrime est un sport qui se décline en trois armes qui se différencient physiquement et dans les règles qui les régissent : le fleuret, l’épée et le sabre.

Tout enfant naît avec un désir naturel de faire du sport. Donnez-lui un ballon, et il commencera à jouer au football. Donnez-lui une balle et une raquette, et il commencera à jouer au Squash…

L’aquabike permet de remodeler et Affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses

Le jeu consiste à caramboler la bille du joueur contre la bille de l’adversaire et la bille rouge, en la poussant à l’aide d’un bâton appelé queue.